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雙手托天理三焦
左右開弓似射鵰
調理脾胃須單舉
五勞七傷向後瞧

50肩治療

教學治療

緊縮型頭痛

頭痛是漸進式的,會先有緊繃的感覺,然後才會進展到感覺疼痛

狹義的偏頭痛與神經系統異常有關,疼痛較為劇烈,急性發作時會伴隨眼冒金星、眼前漆黑等症狀。
面部神經痛如三叉神經痛
緊縮性偏頭痛,比例估計可達6至7成,並非因神經疾病所引起,而是因肩頸僵硬,氣血循環差引發肌肉痠痛,連帶導致頭痛,冬天氣血循環差、經常縮著上半身、電腦族、手部長時間固定姿勢、壓力大、疲勞等生活習慣,都可能導致緊縮性偏頭痛。

研究發現針灸可經由腦內啡或血清素系統,發揮抑制疼痛的效果,不僅能緩解偏頭痛,也能改善肩頸肌肉痙攣所引起的疼痛,不過針灸不適合民眾自行操作,中醫師建議,平常有肩頸肌肉僵硬煩惱的民眾,三不五時按摩穴位,促進血液循環,放鬆肩頸肌肉,也能預防和緩解緊縮性偏頭痛。



肩井穴:左右肩膀各一穴點,大椎與肩峰端連線的中點。

風池穴:位於在頭部後方,髮際凹陷處下方,可改善頭痛、眼睛疲勞等症。

翳風穴:屬於肝膽經絡的穴位,位於耳垂後凹陷處,經常按摩可幫助腦部血液循環加速,緩解頭痛且改善睡不好的症狀。

百會穴:位於頭頂的正中央偏後處,鼻樑往上與兩耳連線的交叉點,對緩解發作於頭頂部位的疼痛特別有幫助。

太陽穴:屬於肝膽經的穴位,位於前額兩側,外眼角延長線的上方,揉按該穴可消除眼睛和腦部疲勞,對頭部兩側的偏頭痛特別有緩解裨益。



http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL000007559&p=2

吃健康水果fruit

放有洞袋子
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八段錦坐式

坐式比較方便練習

伸展stretch

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腳跟著地,膝蓋微彎,背脊挺直正確路跑姿勢
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利用肌肉每分鐘180步
前傾

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每天300下

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經常頭痛要注意動脈血管瘤

動脈血管瘤若年輕發作、通常為先天性且多長在頭部,提醒經常頭痛應當心。

曾在伊林擔任秀導的41歲名模王亭又,日前因突發動脈血管瘤破裂,緊急送醫搶救無效死亡。醫師表示,動脈血管瘤若年輕發作、通常為先天性且多長在頭部,提醒經常頭痛應當心。

至於後天性動脈血管瘤,與年紀大、動脈硬化、肥胖等有關,提醒年長者若出現胸痛、心痛症狀,應立即就醫。

台北榮總醫學研究部主任林幸榮表示,動脈血管瘤若是較年輕時發作,應屬於先天性動脈血管瘤,通常長在腦部,如果經常有頭痛症狀,不論是持續性或一陣一陣的頭痛,都要特別注意。隨年紀大、血管硬化、肥胖、抽菸或糖尿病等,易出現血管壁剝離,可能導致破裂。

林幸榮說,尤其當血壓突然飆升會更加危險,至於會出現什麼症狀,要看血管瘤的位置,長在心臟血管就會有胸痛、心痛等症狀,如果是下肢會下肢水腫疼痛等。

要預防血管硬化、血管動脈瘤,林幸榮說,最重要的仍是減少高油飲食、控制體重並戒菸,建議民眾經常量測血壓,尤其年紀大的人要做定期健康檢查,如有肥胖、糖尿病問題,也應定期到醫院,經醫師評估做超音波、X光或血管攝影,提早篩檢出問題,提早治療與控制。

(本文轉載自2016.06.22「聯合新聞網」,本文僅反映專家作者意見,不代表本社立場。)

http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5077043

【光田綜合醫院─放射診斷科/何子龍 主任 】
  每年約800例顱內不定時炸彈引爆!

  你的腦中也有不定時的血管炸彈嗎?58歲的徐姓婦人突然出現劇烈的頭暈、頭痛,緊急送往光田綜合醫院後,才發現婦人腦中竟然長期潛藏著一顆動脈瘤,當天突然爆裂後造成顱內大量出血,整個蜘蛛膜下腔竟完全被血液充滿,命在旦夕,所幸經醫院醫療團隊緊急救治,並透過微導管手術施以治療、將動脈瘤用白金線填補起來後,患者才撿回一命,幸運的沒留下任何後遺症。
光田綜合醫院放射診斷科何子龍主任表示,徐姓婦人從事家庭代工的相關工作,平時健康狀況還不錯,只是有點高血壓的毛病。上個月28號突然頭痛昏迷,醫院緊急安排腦部電腦斷層掃瞄,赫然發現患者整個蜘蛛膜下腔皆被血液灌滿,進一步以腦部血管攝影檢查後,終於在徐婦右腦內頸動脈發現一個僅3mm大小的動脈血管瘤,而大量出血就肇因於這殺傷力極強的小小不定時炸彈。醫療團隊緊急先為患者控制血壓,給予鎮靜劑,同時預防出血時血管收縮造成腦部缺氧的二度傷害,待病人狀況穩定時,再透過「腦動脈瘤栓塞術」將這枚不定時炸彈根除。

  主任表示,一般治療腦內動脈瘤通常是透過外科進行顱內手術,但必須開腦,手術風險相對較高,但現在可透過最新的數位雙面平板血管攝影機結合「介入性微創血管內導管」來治療,這項手術仰賴該儀器精密的影像科技,它的數位雙面偵測板能完整呈現全身血管之正、側面影像,有了清晰的影像做後盾,就能安全的將微導管由鼠蹊處深入顱內動脈瘤的病灶,透過導管在動脈瘤內塞入三條微細又柔軟的白金線圈,將瘤密實的填滿、封死,避免再度破裂。而動脈瘤頸部(與血管接口處)則事先以血管支架蓋住,預防線圈掉出來,往後就不用再擔心動脈瘤復發。患者術後僅會留下鼠蹊處的導管小傷口,復原自然比開腦手術更快。

  何子龍主任指出,腦部動脈瘤的高危險群包括高血壓或有先天血管異常(血管形狀異常)的民眾,台灣每年約有800多人因腦血管動脈瘤破裂出血而危及生命,但可怕的是,腦部動脈瘤在破裂前完全沒有徵兆,也不會有任何不適症狀,因此大部分民眾都是在這枚腦內炸彈爆發後才發現它的存在。第一次爆發出血死亡率約20%,但若第二次出血,死亡率就高達五成以上,所以根除動脈瘤才能永絕後患。

  主任表示,民眾可透過腦部斷層掃瞄、數位血管攝影等檢查,趕在發病前早期發現動脈瘤,醫師也建議高血壓民眾要做好血壓的控制,透過健康的生活及飲食習慣來預防疾病的發生。


文章出處:康健雜誌180期 2013.11.01 作者 : 張靜慧 圖片來源 : 康健雜誌
動脈瘤破裂,如同進了鬼門關。該如何拆解這腦中的不定時炸彈?

2008年5月底,廣告教母、聯廣集團董事長余湘因頸椎骨退化、壓迫到神經而動了一次手術,術後在家休養,沒想到試煉再度來敲門。

一天傍晚,她突然感到一陣強烈昏眩,接著便痛昏過去。在救護車上,救護人員用了嗎啡幫她止痛,依舊壓不下那爆裂般的頭痛。

余湘遇到的大考驗是腦動脈瘤。

動脈瘤是動脈管壁長期在血流衝擊下,因受到的壓力不平均,而形成氣球狀的局部突出。它可能長在身體各處動脈,最常見的是在腦部、胸部及腹部,長在腦部尤其危險。它像顆不定時炸彈,平時完全感受不到它的存在,但只要一爆破就可能置人於死。

奇美醫院神經外科暨電腦刀中心主任張進宏指出,當腦動脈瘤破裂,血液流入蜘蛛網膜下腔,便形成出血性中風,約有三分之一的病人連送急診都來不及,發病當下就去世了。

彰化基督教醫院影像醫學部主任李國維說,腦動脈瘤最典型的位置是長在血管交會處的前交通動脈和後交通動脈,「就像馬路的交叉路口或高速公路交流道,車子多,就容易出車禍。」

他說,動脈瘤常發生在女性、年紀大、三高(血壓、血糖、血脂控制不佳)及糖尿病患身上,抽菸也是風險因子;也有少部份人因先天血管結構異常,比較容易長動脈瘤。動脈瘤可能隨時會破,季節交替、天氣忽冷忽熱時格外容易破裂。


動脈瘤最棘手的是,破裂前沒有症狀,很難及早發現。張進宏說,少部份民眾幸運在動脈瘤破裂前就發現,是因為它的位置及大小會壓迫到動眼神經,讓一邊眼瞼下垂、眼睛張不開、瞳孔放大,檢查後才發現是因為動脈瘤壓迫到神經,也有些人是在做高階健檢時發現。

頭爆痛,千萬別忍耐

「我的頭痛到要破掉了!」動脈瘤破裂的病人會突發爆炸般的頭痛,比一般頭痛、感冒引起的頭痛強烈許多。「如果你的頭從來沒有這麼痛過,就要小心了,」李國維提醒。此外並有噁心、嘔吐、脖子僵硬、畏光及畏音(害怕聲光刺激)等症狀,這時應該立即送急診,如果拖到意識不清或昏迷才送醫,預後會更不好。

「動脈瘤急性破裂的病人要過五關,」李國維比喻。

1、活著到醫院: 動脈瘤破裂的病人約有三分之一送醫前就死亡。

2 、快速而正確的診斷: 盡快做電腦斷層,看蜘蛛網膜下腔有無出血,再做血管攝影,找到動脈瘤的位置。「必須很快診斷、治療,否則萬一動脈瘤二次破裂,死亡率超過50%,」李國維指出。

3、手術治療: 動脈瘤無法用藥物治療,只能接受手術。手術有兩種:

栓塞: 從鼠蹊部放入導管,一路往上,經頸動脈進入腦部,再將數個白金材質的線圈經導管填塞住破裂的動脈瘤,血液無法再進入動脈瘤,它就不會繼續變大、破裂。栓塞是新的微創手術,優點是傷口小、降低感染的風險,且無傳統開顱手術撥動腦組織可能造成的傷害。

但李國維提醒,如果動脈瘤破裂時大量出血、形成大血塊,就不適合做栓塞,必須動開顱手術清血塊、減輕顱內壓力。

開顱手術 : 打開頭蓋骨,慢慢撥動大腦,找到動脈瘤的位置,用一個動脈瘤夾夾緊動脈瘤,讓血液無法再「滋養」它長大,並可放置引流管引出血水。

要打開腦部,想當然手術的風險比較高,且在撥動大腦時可能造成損傷,將來會有後遺症,因此術前必須仔細評估。

李國維指出,如果動脈瘤的位置接近腦幹,醫生通常不會建議開顱,用栓塞比較保險,因為腦幹是生命中樞,如果在手術過程中不小心傷到,病人可能不會再醒來。「我們不是只求手術完成,更希望病人能恢復功能、能自理生活。」

到底要接受栓塞手術或開顱手術,除了考慮處理動脈瘤本身的風險之外,還要考慮病人的年齡及整體健康狀況(例如是否有中風、心臟病、癌症、洗腎等),這需要介入神經放射科與神經外科醫師共同評估,並向家屬解釋。「團隊合作愈強,對病人愈好,」李國維說。

4、治療血管痙攣: 動脈瘤破裂時,血液流出,血液代謝的產物會傷害大腦,而且讓血管變得粗細不均,稱為「血管痙攣」,會導致血流通過不順暢,可能引起另一種中風――腦梗塞。因此必須用灌水、增壓、灌藥的方式治療血管痙攣。


5、處理併發症 : 比如動脈瘤破裂後產生的血水可能造成水腦,必須引流;傷口感染或感染肺炎等等,難關一個接一個。病人術後需在加護病房由急重症專科醫師照顧,預防及處理併發症。

即使熬過手術和併發症,約有三分之一的病人因動脈瘤破裂時出血嚴重,腦部已受損,會留下輕重不一的後遺症,比如肢體殘障,甚至變成植物人。

「未爆彈」要拆嗎?

如果健檢時發現未破裂的小顆動脈瘤,沒有任何症狀,該怎麼辦?

張進宏說,破裂的動脈瘤最常見的大小約在0.5~0.7公分左右,小於0.3公分的動脈瘤破裂機率較小,而且因為實在太小,很難進行手術,一般並不建議處理它,只要定期追蹤就好。「但是病人知道自己腦袋裡有顆不定時炸彈,通常心裡會有陰影。」

不過,李國維認為,未破裂動脈瘤的處置,大小不是唯一的考量。除了大小之外,還要全盤了解病人的身心狀況、個人及家族史、動脈瘤的形狀及規則性,以及是否位於典型易破裂的部位。簡單來說,動脈瘤愈大、愈不規則、位於典型發生部位,愈需要積極治療。

反過來說,如果醫師評斷手術的風險大於破裂的風險,則會建議病人從生活上盡量減少破裂的風險,如戒菸、控制血糖及血壓、不要熬夜等,並持續影像追蹤,觀察動脈瘤是否有變大或變形。一旦發現變化,應立即就醫處理。

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5053433

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核心肌群

康健上面看到的
覺得寫的真是不錯
現在就開始練

inbody

年齡超過 20 歲後,每十年於女性及男性各遞減 2﹪及 3﹪

"生物電阻抗"欄中之數字代表什麼?
"生物電阻抗"欄中之數字係各分段(部位)對應多頻之阻抗值。從左至右依次為
右臂、左臂、軀幹、右腿、左腿。從上至下各行分別為 5、50、250、500kHz
頻率下所量得之阻抗值。InBody 提供這些原始資料值以應研究之需要,並藉之
以檢驗量測之正確性。如懷疑量測有誤,請查對阻抗值。唯有當頻率遞增而阻
抗值遞減時才顯示量測是正確的。例如,若 5kHz 時之阻抗值較 50kHz 阻抗值為
小時,表明量測施作過程或有失當(如並未正確握住電極或量測過程中拇指脫開
電極)。請再作一次量測。

右臂、左臂、軀幹、右腿、左腿
5
50
250
500kHz

脂肪分布(正常偏高數據落在0.80-0.85)(腰臀比)
肥胖程度(Obesity Degree)
身體細胞量(BCM)
AMC臂肌圍20.1
AC臂圍24.5
健康評分 69

為什麼有時臂肌圍幾乎等於臂圍?
 InBody 依據其特定部位之肌肉量以計算臂圍(AC)及臂肌圍(AMC)。如若肌肉
發達而少有皮下脂肪,臂圍與臂肌圍即近乎同值。於肌肉量很多而體脂肪極
少(如健美先生)的情況下,由於儀器誤差,臂肌圍值甚或還高了些。


http://www.yzu.edu.tw/admin/st/images/main/Sanitary_HealthCare/inbody%20q%26a%20tw.pdf




2005或2004春節眼睛開刀glass

因為時間久遠
印象中是在春節

幫助睡眠運動sleepless





運動之於睡眠,就像是把雙面刃。根據研究,養成運動習慣,有助於改善睡眠品質(針對並沒有失眠困擾的人而言。)但請注意,倘若你所進行的運動,屬於較激烈、體能耗費較大的運動(如籃球、有氧舞蹈等),運動時間必須在白天,或者是睡覺前四個小時。否則,激烈運動會促進腎上腺素分泌,反而會讓身體更亢奮,造成入睡困難。尤其,對於有失眠困擾的人來說,諸如此類的狀態更應該避免。

那麼,有沒有可以促進睡意的運動呢?放心,當然有。只要能讓身體放鬆的緩和運動,都有助於入眠。例如緩慢的深呼吸、瑜伽,或簡單的拉筋動作。

接下來,介紹一種有助於入眠的運動。下次如果不幸又碰到睡眠女神遲到,就別呆呆躺在床上翻來覆去了,不妨起身做一做「後仰吐納法」」!



■步驟1/


俯臥,臉朝下。大腿合起來,內側稍稍夾緊,腳掌朝上,腳趾輕貼地面。



■步驟2/



手肘彎曲放在胸部兩側,雙手手掌朝下並打開十指,將手掌與手指按住地板。盡可能讓手肘靠近身體兩側,避免外開。



■步驟3/



吐氣,上半身慢慢起身,盡可能向後仰,想像脊柱正在延展並。手臂打直,臀部夾緊、腳背和腳趾頭向下壓。


■步驟4/進行五次深呼吸。



■步驟5/



慢慢轉一轉脖子,頭部整個繞圈後,趴下放鬆,休息三秒後,回到步驟1。


■ 步驟 6/一共進行十次。

當我們專注在這個運動時,不僅肌肉、神經得已放鬆,還能暫時將睡眠難題拋在腦後。相信不用太久,睡眠女神就能聽到你的呼喚了。

沒有失眠困擾的人,若能在睡前做一下緩和運動一下,睡眠品質能獲得提升。有失眠困擾的人,更不能錯過這樣的方法。當然,倘若失眠已經影響日常生活,建議應該尋求專業人士的幫忙,先把失眠狀況解決才是首要之務!


http://focus.uho.com.tw/sleep/sleep.asp?cid=25&id=44

static strength training

由不動來運動

5分鐘輕鬆降血壓

捏捏手掌 5分鐘輕鬆降血壓
Isometric Exercise

疑似得到a型流感了嗎?

這次頗為嚴重

長期巨烈頭痛,額頭會爆青筋

長期巨烈頭痛,額頭會爆青筋
我媽媽容易長期頭痛,也時常肩膀酸痛、大腿肌肉酸痛!
只要她頭痛,額頭會浮起很明顯的血管,就像爆青筋那樣

2016健康紀錄 跑步 游泳 騎單車



0205 5KM
0207 5.2KM

2016 health健康狀態

0205 晚睡失眠
0109 宿醉 頭痛
0310 全身痠痛 沒聲音
0418 喉嚨痛

口呼吸矯正器

無恙牙套
鼻呼吸

478呼吸法解決失眠!60秒睡死?

不知道真的還是假的

割除表皮囊腫(粉瘤)

粉瘤其實是一種常見的皮膚病,在醫學上的正式名稱為「表皮囊腫」或「表皮樣囊腫」

紫黑色的都有花青素

花青素抗氧化可提升免疫力

中信人壽美鑽330利變養老險

30年
每年6000
繳滿3年19,801
約60萬

2015.09.24 星期四 14:30 頭痛到想吐

headache
後來就自己好了

水果當令產季

當季水果

心肌梗塞

心臟血管塞住

不含矽靈、染料、蠟化學物HAIR MUCH 養髮精

不含矽靈、染料、蠟...等化學物

每天早晨空腹喝大量的優酪乳解便秘

每天早晨空腹喝大量的優酪乳

破嘴的處理方法

 嘴破患者也可以不停地小口小口喝新鮮紅葡萄汁,一天喝上兩千西西

膽囊原位癌 vs 膽囊癌

很大機率是膽固醇結晶
很不容易預防診斷跟治療
而且膽囊癌難以在手術前診斷

肝癌

早期發現早期治療

微波爐食物吃多恐致癌嗎

不知道是真的還是假的

病從口入

真的還假的?怎麼感覺像是網路謠言

十大癌症

「大腸癌」十大癌之首 乳癌發生率破50

TVBS 更新日期:"2010/02/05 14:42"

衛生署今天早上公布最新國人十大癌症排行榜,高居榜首的是大腸癌,去年
的冠軍肝癌被擠下排名第二,而幾乎每50分鐘就有一個人的得到大腸癌。

男性的癌症之首是肝癌,不過肝癌的發生率有降低的趨勢,比較值得注意的
是,口腔癌跟攝護腺癌都明顯攀升的跡象,攝護腺癌更是首度排進前五名。

女性十大癌症第一名還是乳癌,罹患的機率又向上增加了6%,目前乳癌每10
萬人發生率的機率,已經飆昇到 53.1%,持續攀升的,今天也是創新高,而乳
癌患者的年齡也有下降的趨勢,子宮頸癌的發生率則是下降最多。

位居台灣癌症之首的,還是大腸癌,而男性罹患癌症的機率是女生的 1.4倍
,雖然去除老化的因素,台灣民眾罹患癌症的發生有減緩的趨勢,不過從95到
96年的數據看來,癌症還是增加了3.4%。

糞便潛血篩檢

大便紀錄

鼻咽癌預防

從小常吃含有亞硝基胺的鹹魚、豆類發酵製品、燻肉等,會增加得鼻咽癌的機會;缺乏維他命,特別是A和C

大腸癌預防

血便要照大腸鏡
大腸癌CEA指數 1.45
大腸癌KRAS基因突變 直腸癌MLH1等6個基因可透過驗血的管道查出來
大腸息肉逾百 100%罹癌 50%會遺傳

乳癌預防

要小心乳癌BRCA1及BRCA2兩個基因變異

胰臟癌預防

 血清胰酶、腫瘤標記CEA  胰臟癌指數CA19-9是常用的檢查方法

雞眼 左腳的腳底痛

日本的藥妝店有賣治療雞眼的東西,價錢不貴,大約一盒日幣500-700之間

蛀牙

右上2015過年補

失眠紀錄

最近還算蠻好睡的

偏頭痛紀錄

記憶一下偏頭痛的頻率

倒刺

皮膚缺乏水分和維生素A、B、C、E及鋅等微量元素、皮膚角化過度等使皮膚出現裂隙

腹部脹滿,消化不良,就會有氣體的產生

消化不良,常常腹瀉便軟

每天跳繩健康紀錄

每天開始跳 跳 跳,
20150309 跳一百多下 開始增加暖身



骨質密度過低

 骨質密度只能靠著多吃鈣片+牛奶來強化



膽紅素偏高可能是有肝病或溶血性疾病

一直成長 , 肝膽相照 , 有可能是肝的問題

腎結石必須密切觀察

左右腎都有0.1公分的結石



膽囊息肉小於1.2公分定期追蹤


膽囊息肉0.9cm



尿酸超7痛風警訊

尿酸超過7就要特別注意


血糖瘋狂增加110!糖尿病會來襲

血糖增加速度也是很快

女性健康報告總覽

體重變化和低血壓是一大問題!

男性健康報告總覽

紅字真多!骨質密度大有問題!壞膽固醇一直增加 !外加還有高血壓!
20071110體檢 健康檢查 健檢
收縮壓129 舒張壓 92 舒張壓應小於85 偏高
BMI身體質量指數 18 應在18.5~23 過輕
WBC白血球計數 4.67 應在4.8~10.8 偏低
T-CHOL 總膽固醇 126 應在130~200 偏低
201907
攝護腺發炎過而且已經結痂鈣化
右甲狀腺0.4
膽囊息肉0.7
202202
甲狀腺0.4
膽囊息肉0.7

alex silver-fagan
駝背情形與改善方法
https://www.youtube.com/watch?v=TTsLSIhrzK8&feature=youtu.be


體重變化
1984 3/1 116公分 15公斤
1984 8/1 117公分 15公斤
1985 2/24 117公分 18公斤
1985 8/1 120公分 19.5公斤
2003 62
2004 61.6
2007 57.2
2009 61.3
2011 61.7
2013 59
2013 59.4
2015 58.5
2016 58.5
2016 58.9
2016 59.3
20170115 59.9
201705 59.9
202005 65
202104 65
202202 63.5

腰圍
2011 71
2013 64
2015 67
2016 74.7(inbody 370估算)
2017 68.5
2020 80.4(inbody 370估算)
2022 71.5

身體總水重
2004 36.7
2016 36.4(-0.3)
2016 37
2016 37.5
20170115 38.1
20200509 39.1

蛋白質重
2004 9.9
2016 9.9
2016 10(+0.1)
2016 10.1(+0.1)
20170115 10.5(+0.4)
2020 11.4

骨質重
2004 3.25
2016 2.75(-0.5)
2020 3.8

脂肪重
2004 11.7
2016 8.9(-2.8)
201606 8.5(-0.4)
201607 8.4(-0.1)
201608 7.9(-0.5)
20170115 7.9(0)
2020 11.3

骨骼肌重
20041224 24.9 34.35
20090910 21.46(35%)
20111104 21
20131025 20.55
20150604 20.3
20160528 27.8(inbody 370)
20160608 28.3(inbody 230)
20160616 28.5(inbody 230)
201608 28.6(inbody 230)
20170115 29.3

部位別肌肉量
右上
2016 2.54
2016 2.7 脂肪0.4
2020 3.16  脂肪0.75

左上
2016 2.52
2016 2.7 脂肪0.4
2020 3.2 脂肪0.74

中軀幹
2016 22.2
2016 23 脂肪3.7
2020 26.2 脂肪5.77

右下
2016 8.67
2016 8.8 脂肪1.5
2020 8.89 脂肪2.03

左下
2016 8.7
2016 8.8 脂肪1.5
2020 9.06 脂肪2


腰臀比=脂肪分布(正常偏高數據落在0.80-0.85)
2004 0.8
2016 0.85
2016 0.8
20170115 0.84

心跳
2015 91 bpm(人體安靜狀態時心率在55~70bpm(次/分鐘)比較理想)
2017

BMI
2013 18.2
2015 18.8
2016 18.3
2016 18.4
2016 18.5
20170115 18.7

骨質密度
2003 -0.73
2011 -1.2
2013 -0.1
2014 -0.5
2015 -0.1 6/21
2016 inbody 2.75 正常3.66~4.48
2017
2021 骨密-1.06


基礎代謝率
2009 1488
2011 1487
2013 1421
2013 1451
2015 1443
2016 1442(inbody 370)
2016 1470
20170115 1492
2020 1442
2021 基礎代謝1543
2022 1507

骨骼肌比率
2009 35
2011 34.1
2013 34.6
2015 34.8
2016 47.5(inbody 370)
2016 48(inbody 230)
2016 48(inbody 230)
20170115 49
2022 33.4

左眼壓
2003 16
2011 9
2013 10
2015 12
2017 10
2022 12

右眼壓
2003 18
2011 10
2013 10
2015 12
2017 12
2022 12

左眼視力
2003 0.9
2007 1.0
2009 1.2
2011 0.9
2013 1.2
2015 0.9
20171.2
2022 0.9

右眼視力
2003 0.6
2007 1.2
2009 1.2
2011 1.2
2013 1.5
2015 1.0
2017 0.9
2022 0.9

身體年齡
2009 23
2011 27
2013 18
2013 24
2015 24
2017
2020 39
2022 33

體脂肪
2004 19%
2009 健康型
2011 20.9
2013 12.6非醫院
2013 19.8
2015 18.8
2016 15.2(inbody 370)
201606 14.5(inbody 230)
201607 14.1(inbody 230)
201608 13.4(inbody 230)
20170115 13.3
201705 13.7
202005 17.2%
202104 体脂22.6或23.4
202202 20.8%

中性脂肪 triglycer ide
2003 75
2017

內臟脂肪
2009 3
2011 3.5
2013 3
2015 3
2016 3(inbody)
2017
2021 5
2022 4

嗜中性白血球 Neut
2003 63
2007 66.4
2009 58.7
2011 69.9
2013 63.1
2015 57.4
2017

WBC 白血球計數
2003 4900
2007 4.67
2009 6100
2011 5.6
2013 4.4
2015 3.6
2017

RBC 紅血球計數
2003 5.37
2007 5.19
2009 5.16
2011 5.03
2013 5.2
2015 5.32
2017

血小板 Platelet
2003 178
2007 254
2009 278
2011 233
2013 247
2015 242
2017

血紅素 MCH
2003 28.9
2009 30.8
2011 30.1
2015 30.7
2017

血色素 Hemoglobin(Hb)
2003 15.5
2007 15.9
2011 15.5
2013 15.6
2017

醣化血色素
2009 5.7
2017

血球容積比 Hct
2003 48
2007 46.5
2017

血壓
2003 138/84
2007 129/92
2009 133/83
2011 130/87
2013 144/83
2015 109/77
2022 133/79

三酸甘油酯 TG
2007 66
2009 104
2011 124
2013 107
2017

總膽固醇 T-CHOL
2003 143
2007 126
2009 134
2011 145
2013 156
2015 121
2017

HDL 高密度脂蛋白 好膽固醇
2009 49
2011 36.5
2013 39.9
2015 36
2017

LDL 低密度脂蛋白 壞膽固醇
2009 64
2011 84
2013 94.7
2015 61.4
2017

飯前血糖 AC sugar
2003 71
2007 89
2009 82 Glucose
2011 94
2013 97
2015 88
2017

[心清免疫]

甲狀腺 T4
2013 8
2017

早期肝癌篩檢 AFP
2007 2.23
2009 5.7
2011 2.7
2013 1.9
2015 1.5
2017

大腸癌胚抗原 CEA
2007 0.9
2009 1.9
2011 1.37
2013 1.45
2015 1.95
2017

攝護腺特異抗原 PSA
2007 0.517
2009 2.1
2017

胰臟癌 CA 19-9 CA 19-9抗原是一種mucus glycoprotein(高分子醣蛋白),由胰臟、膽道、胃、唾液等上皮細胞所分泌,正常人血清中CA 19-9濃度是<37.0 U/mL,但在胰臟、膽道、胃、大腸或直腸等消化器官之腫瘤,會導致CA 19-9分析值不等成度的增加,尤其在胰臟癌方面,其分析值有大量增高之象,甚者升高在10000 U/mL以上。
2009 9.04
2017

[心臟血管功能]

risk factor 動脈硬化指數
2009 2.73
2011 4
2013 3.9
2017

肌酸激酵素 CPK
2007 79
2009 138
2013 79
2017

乳酸脫氫酵素 LDH
2007 125
2009 285
2013 137
2017

[肝功能]
GO轉氨基酵素 SGOT
2007 22
2009 18
2011 24
2013 21
2015 22
2017

GP轉氨基酵素 SGPT
2003 25
2007 14
2009 9
2011 28
2013 16
2015 19
2017

氨酸轉移酵素 GGT
2007 37
2017

鹼性磷酸酵素 ALK-P
2007 65
2009 74
2011 63
2013 56
2015 48
2017

r-GT
2009 21
2011 23
2013 17
2015 16
2017

總蛋白T-P
2007 7.2
2009 8.2
2011 7.5
2013 7.6
2015 7.5
2017

白蛋白ALB
2007 4.6
2009 5.2
2011 4.8
2013 4.8
2015 5.0
2017

球蛋白GLOB
2007 2.7
2009 3
2011 2.7
2013 2.8
2015 2.5
2017

白蛋白/球蛋白 A/G
2007 1.7
2009 1.73
2011 1.8
2013 1.7
2015 2
2017

C型肝炎
2009 陰性
2015 0.03
2017

HBsAgB型肝炎表面抗原
2011 0.77
2015 0.39
2017

[膽功能]

總膽紅素 T-BILI
2009 0.87
2011 1.1
2013 1.4
2015 1.1
2017

直接膽紅素 D-BILI
2009 0.03
2011 0.2
2013 0.2
2015 0.2
2017

[腎功能檢查]

尿素氮 BUN
2007 10
2009 10
2015 7
2017

血清肌胺酸酐 Crea
2003 1.1
2007 0.8
2009 1.1
2011 0.78
2013 0.81
2017

尿酸 uric acid
2007 6.5
2009 5.9
2011 6.2
2013 6
2015 5.6
2017

尿液PH酸鹼值
2003 6.0
2009 7.5
2011 5.5
2013 6.0
2015 7.0
2017

尿液比重
2003 1.015
2009 1.02
2011 1.02
2013 1.02
2015 1.015
2017

異狀
2007 右腎小結石
2009 左腎小結石0.1cm
2011 膽囊息肉0.9cm
   HDL異常
   骨質疏鬆
2013
   T-BILI總膽紅素 1.4
   ep-s 鱗狀上皮細胞 從皮膚或是尿道口來的,代表尿液受皮膚表面污染
2015
           膽囊息肉0.5cm 0.3cm 有4個 最大的0.5cm
           左腎和右腎的小結石 太小 所以是 鈣化點

2019

攝護腺發炎過而且已經結痂鈣化
右甲狀腺0.4
膽囊息肉0.7

2022
甲狀腺0.4
膽囊息肉0.7


2020/5/9
inbody
體重 65.6
脂肪重量 54.3
肌肉重量 50.5
骨質重量 3.8
體脂肪重量 11.3
身體總水分 39.1
蛋白質重量 11.4
腰圍80.4
基礎代謝 1442
阻抗值 507





脂肪分布(正常偏高數據落在0.80-0.85)(腰臀比)
肥胖程度(Obesity Degree)
身體細胞量(BCM)
AMC臂肌圍20.1
AC臂圍24.5
健康評分 69















2015



inbody 370
2016/05/28
inbody 230
2016/06/08

2016/06/16
2016/08/07


20170115
體重 65
骨密-1.06
內脂肪 5%
体脂22.6或23.4
基礎代謝1543
20210410 20210411

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