BodyAttack

BODYATTACK™激能有氧課程是運動激發的心肺訓練，旨在增強力量與精力。 此高能量間歇式的訓練課程結合了運動有氧的動作、力量及穩定性訓練。 精力充沛的教練與強而有力的音樂節奏激勵每個人朝自己的完美體型邁進 - 從休閒運動員到狂熱的競賽對手！ 與LES MILLS™的其他課程相同，全新的BODYATTACK™課程每三個月更新一次音樂和舞蹈編排。