看懂我的健康報告: BodyStep

Bodystep強調重點有"3"個
1.上半身的姿勢(挺胸、肩膀後夾、肚子收緊)
2.強而有力的手臂(拉長伸直、收回到腰際)
3.適當的腳掌(踩在踏板裡、腳掌貼滿踏板)
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